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	<title>Comments on: Calendario de competencias</title>
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	<description>estebandido - go hard... go strong... or go home...</description>
	<pubDate>Fri, 18 May 2012 03:32:30 +0000</pubDate>
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		<title>By: hugo</title>
		<link>http://www.estebanmendieta.com/blog/calendario-de-competencias/comment-page-1#comment-7398</link>
		<dc:creator>hugo</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 16:42:46 +0000</pubDate>
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		<description>Hola me gustaria partisipes tus conosimientos de entrenamiento o como te preparas para los 21 kilometros del 25 de noviembre ya que yo me preparo en  guayaquil para dicha competencia pero veo que me falta me podria indicarme por este medio el como realizarlo gracias atte hugo crespo</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola me gustaria partisipes tus conosimientos de entrenamiento o como te preparas para los 21 kilometros del 25 de noviembre ya que yo me preparo en  guayaquil para dicha competencia pero veo que me falta me podria indicarme por este medio el como realizarlo gracias atte hugo crespo</p>
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		<title>By: Ursus Andinus</title>
		<link>http://www.estebanmendieta.com/blog/calendario-de-competencias/comment-page-1#comment-15</link>
		<dc:creator>Ursus Andinus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Sep 2007 04:11:32 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, pues quisiera saber donde entrenas,.... estoy preparandome para el medio ironman ciudad de quito; pero tuve una pequeña lesión de rodilla que me ha parado durante esta semana,.... avisame cualquier cosa, gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, pues quisiera saber donde entrenas,&#8230;. estoy preparandome para el medio ironman ciudad de quito; pero tuve una pequeña lesión de rodilla que me ha parado durante esta semana,&#8230;. avisame cualquier cosa, gracias</p>
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