Esteban Mendieta Jara - Blog

Ces dernières semaines ont été folles, il ne manque que quelques jours pour livrer la première version de la thèse, et il est fou, les jours semblent courts, quand je regarde l'horloge et 22h00 ou à 02h00.

Collège ferme à deux heures sur le campus, jusqu'à ce que je peux être là, mais je suis bloqué et un jour je suis allé, je pensais que j'étais le seul, mais j'ai trouvé que beaucoup d'élèves étaient encore aux études.

Mais de mauvaises nuits et les matins bonne entre le jour, je suis sorti de courir quelques jours la semaine dernière pour détendre les muscles, comme de temps à consacrer assis, tout fait mal, mais aussi bonne depuis Février et avait prévu de courir le Adidas 10K MBC Hangang Marathon 2009 avec mon ami Greg.

Cette fois, je peux dire que la fatigue tous les soirs pour la thèse n'a pas me donner la force d'aller courir, mais lentement, je me suis habitué déjà, alors je suis une bonne compétition et je n'ai pas formés aussi minutieusement que dans le passé, je peux dire que le résultat a été assez safistactorio.

Ma dernière 10k que j'ai fait en Mars dans les 50:15, 48:54 aujourd'hui, fini à la vérité laissez-moi heureux, si bien que je suis dans la lutte pour améliorer mon temps comme mon tout mes promesses pour 2009 , ma dernière année meilleure 10K était 57:13.

A la fin de celui-ci a également servi pour me rappeler mais pas la date exacte, qui était maintenant en préparation de la Croix 2009 , qui viennent la semaine prochaine, je sais que ce sera un grand succès plus que l'année précédente, mais bon de voir l'Internet jouera cette année pour profiter de nouveau en 2010.

Enfin, la météo a commencé à changer à Séoul postés cette semaine et la température atteint 18 degrés, jusqu'à la semaine dernière lorsque la température était de -6 degrés. Bien que les semaines précédentes et le temps était beaucoup amélioré la semaine dernière a été un énorme changement que nous avons de nouveau commencer à sentir le froid de l'hiver.

Ainsi la semaine dernière un ami m'a dit que c'est la semaine de «vengeance» et dit qu'il me le dire, j'ai dit ce qui se passe est que la Corée est la croyance que lorsque le temps est certainement changer pour l'hiver printemps, l'hiver nous envoie une semaine, mais assez froid à l'envie de l'arrivée du printemps, alors envoyez-nous cette semaine pour se venger.

Eh bien, laissez-moi vous dire est vrai, la semaine dernière a été terriblement froid quand nous sommes au chaud, et commence déjà à ouvrir toutes les fenêtres à l'air, au point que je tourne la climatisation, hehe.

Alors bon, nous avons commencé au printemps et cela signifie aussi que seulement quelques mois, depuis la maison à venir, le temps passe vraiment vite.

De la première fois je suis venu à la Corée du j'ai entendu beaucoup de choses sur la nourriture exquise et si elles a beaucoup plu dans ce temps.

Maintenant beaucoup plus pour chaque mois que je suis vivant ici, mais quelque chose que j'ai entendu de la première fois et n'avait pas été en mesure de prouver a la "fameuse Dog Soup ".

Bosintang (보신탕) ou de la soupe de chien , est très célèbre, mais aussi très secrète pour ainsi dire. Tous les Coréens le savent, mais personne ne dit que vous savez qu'ils le vendent ici ou vous pouvez aller dans cette direction est une sorte de mythe, mais bien réelle.

La race de chien qui est utilisé pour cette soupe est spécial, se pose spécifiquement pour la consommation. Il ya une soupe qui est consommée par semaine et a un prix de 15.000 wons (13 USD) par personne, un peu cher pour tous les budgets. La chose intéressante est que durant les jours les plus chauds de l'année, généralement en été, ce plat est traditionnel, donc les restaurants sont hors de l'espace pour servir le peuple.

Quand j'ai demandé à de nombreux amis et collègues au sujet de la fameuse soupe, tous m'ont dit qu'ils ont entendu parler de lui, un ou deux ont essayé, d'autres n'ont pas essayé, parce qu'ils disent ça sent mauvais (ce que je ne suis pas du tout au courant) .

La soupe est lui-même consommé aujourd'hui par les personnes âgées, les jeunes gens de la vérité ne consomme pas beaucoup dans le sujet qu'ils considèrent les chiens comme animaux de compagnie, mais j'ai d'autres amis qui l'aiment.

Mon expérience

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Le titre du post me rappelle le film 007 " licence pour tuer ", mais bon, à la fin de la seule personne qui peut mourir ici que je suis.

Après 5 semaines pour obligatoires Hier, le médecin m'a donné le feu vert pour revenir au footing ouais!

La douleur dans ses dernières semaines a été une condition dans le genou appelé le syndrome de la bandelette de Maissiat en anglais appelé le syndrome de la bandelette de Maissiat .

Comme il s'avère une condition assez commune chez les coureurs, et pour cela je suis plus calme. La recommandation que le médecin m'a donnée est que ces dernières semaines va augmenter le kilométrage lentement, lentement, et à consacrer plus de temps pour se réchauffer et étirer.

Alors bon aujourd'hui enfin, je vais courir seul, mais avec une température de -10 ° C, je suis allé faire un jogging pendant 30 minutes, un peu d'inconfort, mais avec des exercices d'étirement passé sans problème. J'ai mis mon chrono, mais avant cela, j'ai examiné au total l'an dernier et il était résultats intéressants:

• Calories 6500
• Route: 1140 km
• Exercices: 166

Si vous avez passé beaucoup de terrain l'année dernière, alors voyons que nous voyager cette année.

Le calendrier des compétitions de Séoul à partir du Mars 1, donc il est encore temps de se mettre en forme.

Chère famille, amis et connaissances

Mes meilleurs vœux pour une bonne année pour vous et vos proches. De Séoul-je envoyer un gros câlin et ce soir ils sont les brindaré 12 pour vous tous, et je vais profiter de ce gâteau pour vous.

Pour les personnes qui pourraient lire mon post l'an dernier sur les promesses pour 2008 , je peux dire que je suis assez satisfait de ce que j'ai atteint la plupart d'entre eux, voici un compte d'eux:

• M3 Renarcer étude (toujours en elle, n'a pas été facile, mais en ce moment)

• Cesser de fumer (99% fait, besoin d'un 1% et obtenir sur ce 2009)

• Perdre du poids (réalisé)

• Améliorer mon état physique (réalisé)

• 5 Participer au concours athlétiques et se termine (fait dans les compétences suivantes: Otavalo 10km, 10 km de circuit Cruces bassin, 15 km de Quito Ultimas Noticias, Quito médias 15 KM Marathon, 10K Nike Human Race - Séoul JoongAng Marathon 42 km - Séoul, 30 km du Monde Stade de la Coupe 10 km moins de 10 ans en dessous de zéro)

• Participer à une compétition d'aventure et de finition (pas atteint à tous)

• Démarrer mes maîtres (je le fais depuis 6 mois à Séoul)

Comme vous pouvez le voir, j'ai atteint la plupart d'entre eux, donc je peux dire qu'il a été une bonne année dans les prochains jours seront placer les objectifs à surmonter en 2009.

Une étreinte

HAPPY NEW YEAR 2009 putain!

Eh bien une victoire n'est pas le football ou quelque chose, c'est juste la réponse que vous donnez quand vous me demandez d'âge? 3-0 années réponse.

Trois décennies de ma vie, wow ont été votées en un clin d'œil, mais en même temps, il ya eu beaucoup de choses mais tant d'autres, bonnes et mauvaises, l'un ou l'autre chose que le mal que j'ai fait, mais il a tiré son mot à dire court, putain 30 années bien dépensé! je ne me plains pas.

L'autre jour, j'ai lu le post que j'ai écrit tout en servant 29 années , la vérité, je n'aurais jamais imaginé que mon 30s celles tenues à Séoul, mais il est intéressant de lire ce souvenir que l'anniversaire le plus important de la vie, j'ai tenu à à domicile.

Mes 18 célèbrent à Quito, en quelques semaines d' être arrivé , mes 21 à New York lors d'un séjour avec les Yankees, 25 à Quito à nouveau, et maintenant 30 à Séoul.

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Eh bien il ya quelques semaines l'idée d'écrire un post pour aider les migrants à l'utilisation des outils disponibles sur l'internet, mais je pense vraiment que cela peut aussi être utile pour les étudiants après l'échange, les voyageurs fréquents, les routards, les gens qui d'une manière ou une autre veulent être en contact avec vos proches et connaissances, même au sein du même pays.

J'espère que ces conseils peuvent vous aider si vous avez des suggestions plus, il me l'envoyer par e-mail pour l'inclusion.

Je vous écris cette base sur mon expérience quand je voyage hors, et quelques nouvelles choses que j'ai connus ces derniers mois en Corée.

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Je pense qu'une des choses les plus intéressantes de voyager, c'est que vous avez tout ce que vous faites et montrent ce que vous faites, au moins c'est mon cas, donc je vous conseille d'ouvrir un blog.

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Une bonne préparation pour le marathon sur Novembre 2, la compétition du dimanche matin vont participer à The Human Race , organisée par NIKE du monde entier.

Ce un million d'athlètes participant aux 25 capitales du monde, mon numéro est 0820251 et enregistré ici à Séoul sont 20 000 athlètes.

Ces derniers jours, par courrier j'ai reçu le T respectivement la puce et la bande " Live Strong "et se déroulera dans la course à la fondation de Lance Armstrong contre le cancer.

Cela semblait être une bonne initiative dans cette course et le soutien qu'ils ont donné à d'autres institutions ainsi, parce que ne pas soutenir de Lance Armstrong .

Nous allons voir comment je vais sur mes compétences débuts dans les rues de Séoul, malheureusement, la fourniture d'équipements n'est pas là, ha ha ha.

Le jour où je suis allé à Yongsan marché électronique filer vu passer les idiots mot sur ​​un écran.

Je pensais que je l'ai vu juste ou fausse, jusqu'à ce que j'ai réalisé que c'était vrai, le nouveau LG téléviseur plasma est appelé Xcanvas Bobos et promocioban voilà comment tous les écrans.

Avec ce nom ne pas entrer sur le marché américain, nous voyons que le changement.

Arrivé en Corée semblait normal que je demande à des examens médicaux et, dans certains papiers de mon type de sang, mais il semblait alors progressivement un peu étrange que je garde demandant plus de temps.

Dans un des livres de conférences sur l'histoire coréenne, en disent long sur l'importance du type de sang pour les Coréens, les mélanges ont été en temps de guerre et a vécu avec la colonie japonaise.

Mais je trouve étrange que quand nous sommes allés au U-Park pour aller là-bas nous a donné une carte et nous a demandé de poser nos données sur le type de sang.

Parce que chaque jour qui passe, j'ai appris que les Coréens ont assez de sens que le groupe sanguin que vous soyez, au point que les définit votre personnalité croire, pour lequel l'Université de Yonsei a fait une étude et des résultats intéressant.

Dans le cas de U-Park idée est que vous savez que genre de personnalité que vous avez (en théorie) crée un profil pour vous selon vos préférences lors de la visite.

J'ai demandé à plusieurs personnes de leur groupe sanguin et la vérité dans de nombreux cas a coïncidé, le mien est O, vous me croyez définit comme je suis?

Maintenant, vous essayez, vous trouverez ici des informations . Disponible en espagnol aussi.