Esteban Mendieta Jara - Blog

Lisez les journaux en ligne est devenu une partie de la routine quotidienne au milieu de mon café avant de partir au collège. Je passe en revue plusieurs journaux, à la fois de Cuenca comme Quito et de Guayaquil, et bien je pense avec cette distance que je peux avoir une assez bonne idée de ce qui se passe dans mon pays.

Récemment, j'ai été plus conscients que jamais, en particulier dans les sports, des nouvelles des courses de la bassin de Cruces . Pour des raisons évidentes de la couverture médiatique locale qui lui est donné, mais rien de national vérité médiatique sort, juste pour eux traditionnels 3 courses dans ce pays n'existent pas, 45 ans Las Cruces Circuit , Circuit de 42 ans Boroto Richard enfant , et 11 ans de course à pied Luis Chocho .

Je me demande ce que devrait faire Cuenca à faire figurer sur ces médias nationaux?, Ou faire quelque chose, si ce n'est pas à Quito ou Guayaquil compétences n'ont pas d'importance.

En tant qu'athlète, je peux dire que lorsque nous avons appris de la course, c'est par «le bouche à oreille" et si nous voyons un concours dans une autre province, c'est parce qu'ils montrent les résultats de ce qui avait été la veille, sur une petite note perdu dans le papier.

Eye n'est pas seulement des événements de ce type, il ya quelques jours était le même avec le Deportivo Cuenca. Bien que je suis un fan de Cruz del Vado , qui est dans la deuxième catégorie, j'ai été heureux de savoir que le D. Bassin atteint une étape historique dans la Copa Libertadores, et de la vérité dans les médias du bassin a été publiée, mais pour les médias de masse à la fois de Quito et Guayaquil que la télévision, la vérité n'était pas un grand exploit, et c'était comme cela s'est produit, point.

Encore une fois je demande, est que, tout comme les mauvaises nouvelles en provenance des provinces de publier?, Est-ce peut-être rang prochain tour de la libérateurs n'est pas si grand, ou avoir une carrière de 45 ans et ont été le foyer de la plupart de la grands coureurs de fond du pays ne suffit pas?.

Tant le D. Bassin comme le Vado Cercle de la Croix sont des clubs traditionnels dans le cœur de Cuenca, et faire de grandes choses, non seulement pour la ville, mais à travers le pays, ou peut-être il ya aussi la jalousie et le régionalisme dans les médias? ou tout simplement rappeler la Cuenca, quand ils devenir des champions et de remporter des médailles?

J'espère sincèrement que non.

Ces dernières semaines ont été folles, il ne manque que quelques jours pour livrer la première version de la thèse, et je n'ai comme un fou, les jours semblent à court, quand je regarde l'horloge et sont 22h00 ou 02h00.

L'université ferme à deux heures sur le campus, jusqu'à ce que je peux être là-bas, mais je reste bloqué car un jour je suis allé, j'ai pensé qu'il était le seul, mais j'ai trouvé que beaucoup d'étudiants étaient encore étudiants.

Mais bon de mauvaises nuits et tôt le matin tous les jours, je viens d'exécuter quelques jours de la semaine dernière à relâcher les muscles, puisque tous les deux passer assis, j'ai mal partout, mais bon aussi depuis Février avait déjà prévu de lancer le 10K Adidas MBC Hangang Marathon 2009 avec mon ami Greg.

Cette fois, je peux dire que l'épuisement de toutes les nuits de la thèse ne me donne pas le courage d'aller pour une course, mais peu à peu je me suis habitué déjà, alors je me suis bonne compétition et je n'ai pas reçu une formation aussi complète que dans le passé, je peux dire que le résultat a été tout à fait safistactorio.

Ma dernière Mars, j'ai fait 10k en 50:15, terminé à 48:54 aujourd'hui que vraiment me laisser heureuse, si je suis bon dans la lutte pour améliorer mon tout mon temps comme mes promesses pour l'année 2009 , l'année dernière mon meilleurs 10K était 57:13.

A la fin de celui-ci m'a aussi aidé à me souviens même s'il n'est pas dans la date exacte, qui était à l'heure actuelle dans les préparatifs de la Croix-2009 , qui viennent la semaine prochaine, je sais que ce sera un grand succès l'an dernier, mais belle vue sur l'Internet jouera cette année pour en profiter à nouveau en 2010.

Ces derniers jours, le temps était si froid qu'il n'y avait que le jogging, aujourd'hui cette semaine a commencé à s'améliorer et l'hiver se termine officiellement en 2 semaines, enfin.

Depuis ce week-end j'ai commencé à courir à nouveau normalement, mais le lundi j'ai été surpris d'une douleur dans le cou qui me tient en mouvement, il semble raideur de la nuque, voir comment je me réveille demain, mais jouera pour aller chez le médecin pour un traitement recommandez-vous.

Entre ce que j'ai été couché et la lecture de cet après-midi, j'ai trouvé cette vidéo qu'un ami qu'il a sur son blogue , et j'ai vraiment aimé.

Il s'agit d'un hommage à l'homme de fer, qui ne voulait le voir jusqu'à ce que je suis sorti pour prendre le temps, mais bien avoir à attendre jusqu'à demain pour poursuivre la formation.

Je m'attends à profiter.

J'écris ce post minutes avant le coucher pour coucher tôt (23h54) à plusieurs années.

Depuis plusieurs années, je vois à la télévision les pouvoirs de Iron Man , j'ai regardé comme un fou, la natation faire (3,8 km), vélo (180 km) et marathon (42,2 km) dans une compétition, mais finalement admiré .

Il ya 3 ans que j'ai pris le sport dur, j'ai été autour de l'idée de vouloir faire l' Iron Man , mais comme j'en avais besoin et commencer à dire oui, mais à cause de ma formation et l' achèvement de la Marathon m'a dit est grand temps.

Rien que l'an dernier examen des vidéos sur youtube je suis arrivé à l'un des Iron Man et a trouvé le " Team Hoyt "mais je préfère voir la vidéo pour moi de vous raconter l'histoire.

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Eh bien pendant que vous lisez, ils sont venus 2e. Demi-marathon de Quito , et a décidé de participer.

Pour ceux qui ne savent pas quoi que ce soit la moitié environ de sport marathon est une course de 21 km.

! Depuis plusieurs mois, je suis retourné au sport et j'ai décidé d'acheter un vélo pour revenir à vélo de montagne, puis a commencé le jogging comme une routine et je suis arrivé à perdre 20 kilos en 3 mois, pesait 181 lb, maintenant je suis à 160 - 165 lbs .

Maintenant, je suis bien

Il a été difficile de se remettre en forme, mais je me sens bien à reprendre le sport que j'aime, en plus de s'amuser entre eux faisant, je dois beaucoup à Myriam (ma copine) et qui m'a encouragé à revenir à la pratique.

Maintenant, avec l'idée fixe de participer, mais avec beaucoup de nerfs et de la peur a commencé à s'entraîner avec un peu de routine avec mon ami Luchin, se lèvent chaque matin pour aller courir dans le parc Caroline et de marcher au moins environ 9 miles par jour, les autres jours nous nous chargeons de la moto comme vous pouvez le voir sur le graphique.

Luchin, moi Paul,

Les semaines ont été de courte, et manque exactement 2 semaines, j'ai eu une blessure qui a interrogé ma participation à la compétition, la formation a eu lieu dans un bassin, le médecin m'a conseillé de ne pas former pendant une semaine et se reposer la semaine suivante pour guère réagi à aller voir mon état, j'ai finalement recommandé que, si 2 jours avant la compétition pourrait se réunir 11 km sans aucun tracas pourrait concurrencer le dimanche, comme ils le croient? compléter 15 km sans aucun problème, si je me sentais assez sûr que je pourrais répondre à la tournée.

J'ai pris très au sérieux la concurrence a découvert sur l'alimentation, et les jours de repos avant la compétition, je me suis concentré et se reposer les jours précédents, avec l'aide de l'Choko j'ai conçu une chemise avec laquelle j'ai couru, XtreM3 Yourserlf (extremate vous-même) , tout le monde dans le bureau ne savait pas si elle finirait la concurrence avait été en cours d'exécution jusqu'à 15 km sans difficulté, mais 21 km à 21 km.

Concurrence est arrivé, nous avons trouvé Luchin à pied de la Plaza de Toros , le point de départ de la compétition, a commencé à s'étirer et à se réchauffer, les nerfs, mais l'adrénaline a pris au cours de la obscurcie, et nous a demandé de passer à la vérification, et prêt de quitter, je viens d'écouter la musique de mon ipod, et n'a pas entendu se passait autour de ... la concurrence, il a commencé et a commencé à courir, lentement dans les petites jambes ont été desserrant, il y avait un moment que j'ai vraiment commencé à faire mal et de ne pas Je pense que nous avions terminé ou 1 km, je pense que la plupart étaient des nerfs.

Ils ont commencé à passer les miles, tandis que nous avons marqué 6 minutes par mile était très bon et bien nous avons tous la façon dont, à quelques kilomètres nous avons escaladé le temps est récupérée dans la prochaine, en 3000, il y avait des athlètes de compétition, n'avait jamais été dans un la concurrence si grande, il y avait parfois que certaines personnes ont entravé dans le circuit.

Et aller de l'avant dans la compétition jusqu'à ce que nous accomplissons la moitié de la même 10 km, nous avons pu s'arrêter là, car il y avait une forme de pellets, ou de suivre la vérité à ce moment j'ai décidé d'aller la distance ne voyait que le drapeau Eloy Alfaro école militaire, en disant autour de qui est le but.

Nous en collaboration avec Luchin à 18 Km où j'étais en retard parce que j'ai commencé à troubler les genoux, certains athlètes ont commencé à tomber et d'obtenir des crampes dans les jambes, d'autres ont commencé à marcher et je voulais juste venir, j'ai demandé pour la force et ne pensait qu'à 3 km De plus, nous sommes proches, a vu le monument de la moitié du monde à la fin, où le concours a pris fin, je l'ai vu se rapprocher, mes genoux me faisaient mal à chaque pas parce que j'ai décidé de marcher au km 20, mais était plus douloureux Donc, j'ai continué à courir, et je pouvais voir le but, arrive et je l'ai fait, je l'ai fait! 21 km en 2h: 04m: 45s, j'étais tellement heureux que j'ai fait, j'ai fait un grand objectif de mettre fin à la compétition et je l'ai fait.

Ce fut le résultat officiel

Vraiment quand vous proposer quelque chose que vous pouvez faire, merci d'avoir soutenu gras, grâce Luchin acolitar dans la compétition.

Je vais vous dire que telle était l'effort que j'avais dans cette compétition, qui pendant une semaine ne peut pas marcher correctement, je ne pouvais pas télécharger ou monter les escaliers, le pire de tout était que la semaine suivante a été l'élection et le siège de Rafael Correa dispose de 5 étages et non. ascenseur

Le T-shirt officiel et la médaille (l'œil ne viennent que pour ceux qui terminent la compétition)