Esteban Mendieta Jara - Blog

Une bonne préparation au marathon sur Novembre 2, la compétition dimanche matin participera à The Human Race organisée par NIKE dans le monde entier.

Celui-ci millions d'athlètes participant à 25 capitales du monde, mon numéro est 0820251, et ici à Séoul sont inscrits vingt mille athlètes.

Autrefois par courrier j'ai reçu la chemise correspondant à la puce et la bande de " Live Strong "et se déroulera dans la course à la fondation de Lance Armstrong lutte contre le cancer.

Cela semblait être une bonne initiative dans cette course et le soutien qu'ils ont accordé à d'autres institutions aussi, parce que ne supportant pas Lance Armstrong .

Nous verrons que cette matin, je vais sortir mes compétences dans les rues de Séoul, malheureusement l'équipe d'approvisionnement n'est pas ici, ha ha ha.

Beaucoup de gens me demandent pourquoi je cours, car il n'est pas une lubie, non seulement en matière de santé ou à conserver le poids que vous perdez à la fois m'a coûté (15 lb), mais plutôt traiter avec moi à chaque fois je fais.

Depuis mon retour de reprendre l'entraînement pour plus d'une année pour moi, c'était très important de terminer la course (10 km), au dedans de moi je me suis senti une émotion qui ne pouvait simplement pas la décrire, peut-être même voulu porter le deuil pour l'excitation à fin de la compétition à ce moment-là.

Puis vint compétences de plus en plus et gagnent plus de confiance en eux, de mettre des défis encore plus de distance et de temps, mais mes pensées sur le parcours ont commencé à être clair, car je l'ai tellement aimé.

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Après la dernière course, j'ai décidé de programmer le reste de l'année, de sorte que ceux qui veulent m'accompagner serez toujours les bienvenus.

• San Gabriel - Carchi 10 km (16 Septembre)

• Huaira Sinchi (Novembre 2,3,4) dans ce déplacement de l'observateur

• Nike 10 km (11 Novembre)

• Demi-marathon de 21 km de Quito (25 Novembre)

• Iron Man Quito (2 Décembre)

Au moment où vous êtes les compétences qui participeront, peut-être aussi à notre équipe un Ingram Brian, qui est à confirmer.

Ce fut le temps officiel que j'ai terminé le Route des Eglises 2007 .

C'était la première fois participer à cette compétition, un parcours très intéressant et rapide, un peu difficile dans certaines parties du grand nombre de participants, rendant difficile dans de nombreux endroits au cours.

Mon objectif pour cette compétition était de terminer dans 1 heure, mais comme vous allez voir le fini près de cinq minutes de moins que prévu, donc je suis une amélioration progressive au fil du temps pour le semi-marathon à Quito sera le 18 Novembre.

Peut-être aller Carchi à la juridiction de Silvio Guerra pour une invitation que j'ai fait, voir si l'équipe veut se joindre à moi lol fournir

Merci à tous ceux qui m'ont rejoint hier soir à la compétition, vraiment l'apprécier

Stephen
Capitaine de l'équipe
XtreM3 Yourself

Et demain c'est le grand jour de la compétition " Ruta de las Iglesias 2007 ", aujourd'hui j'ai enlevé la puce et ont été asigando avec le numéro 2737.

Bonne chance à tous dans la course.

Aller ... aller dur ou rentrer à la maison forte ...

V220 et dit: «Vous le meilleur"

Comme le temps de profiter d'un week-end off!, Donc les amateurs peuvent envoyer un e-mail pour voir où nous en sommes.

Et pour commencer la chanson meilleur week-end Quel est mon âge déjà de Blink 182 , j'ai mis la version live qui est ce que j'aime

Quel est mon âge déjà - Blink 182: Play Now | Play in Popup | Download

Je l'ai emmenée
C'était un vendredi soir
Je portais Cologne
Pour obtenir le bon feeling
Nous avons commencé à faire des
Et elle enleva mon pantalon
Mais ensuite j'ai allumé la télé

Et c'est à peu près au moment où elle s'éloigna de moi
Personne ne vous aime quand to're 23
Et sont toujours amusé par des émissions de télévision
Qu'est-ce que l'enfer est add?
Mes amis disent que je devrais agir selon mon âge
Whats My Age Again?
Whats My Age Again?
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Pour tous les amoureux de ce sport vient de la troisième édition de la Route des Eglises , une concurrence qui gagne lentement la reconnaissance dans la capitale.

Concours aura lieu le samedi 1er Septembre à 19h00.

Donc, vous voyez à la ligne de départ

Telle est la voie de la concurrence

Aujourd'hui nous avons quitté volcan endormi Trekking au coeur (4790 m) avec quelques amis, mais étant donné le mauvais temps, nous avons dû l'abandonner à la partie supérieure.

Donc, mauvaise, c'était le temps, qui, parfois, ne pouvait pas s'éloigner beaucoup de nous-mêmes l'équipement comme la brume recouvrait tout.

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Eh bien pendant que vous lisez, ils sont venus 2e. Demi-marathon de Quito , et a décidé de participer.

Pour ceux qui ne savent pas quoi que ce soit la moitié environ de sport marathon est une course de 21 km.

! Depuis plusieurs mois, je suis retourné au sport et j'ai décidé d'acheter un vélo pour revenir à vélo de montagne, puis a commencé le jogging comme une routine et je suis arrivé à perdre 20 kilos en 3 mois, pesait 181 lb, maintenant je suis à 160 - 165 lbs .

Maintenant, je suis bien

Il a été difficile de se remettre en forme, mais je me sens bien à reprendre le sport que j'aime, en plus de s'amuser entre eux faisant, je dois beaucoup à Myriam (ma copine) et qui m'a encouragé à revenir à la pratique.

Maintenant, avec l'idée fixe d'avoir participé mais avec de nombreux nerfs et de la peur a commencé à s'entraîner avec un peu de routine avec mon Luchin ami, se lever chaque matin pour aller courir dans le parc de la Caroline du pied et au moins environ 9 miles par jour, les autres jours nous nous chargeons de la moto comme vous pouvez le voir sur le graphique.

Luchin, moi Paul,

Les semaines ont été de courte, et manque exactement 2 semaines, j'ai eu une blessure qui a interrogé ma participation à la compétition, la formation a eu lieu dans un bassin, le médecin m'a conseillé de ne pas former pendant une semaine et se reposer la semaine suivante pour guère réagi à aller voir mon état, j'ai finalement recommandé si 2 jours avant la compétition pourrait se réunir 11 km sans aucun tracas pourrait concurrencer le dimanche, comme ils le croient? compléter 15 km sans aucun problème, si je me sentais assez sûr que je pourrais répondre à la tournée.

J'ai pris très au sérieux la concurrence a découvert sur l'alimentation, et les jours de repos avant la compétition, je me suis concentré et se reposer les jours précédents, avec l'aide de l'Choko j'ai conçu une chemise avec laquelle j'ai couru, XtreM3 Yourserlf (extremate vous-même) , tout le monde dans le bureau ne savait pas si elle finirait la concurrence avait été en cours d'exécution jusqu'à 15 km sans difficulté, mais 21 km à 21 km.

Concurrence est arrivé, nous avons trouvé Luchin à pied de la Plaza de Toros , le point de départ de la compétition, a commencé à s'étirer et à se réchauffer, les nerfs, mais l'adrénaline a pris au cours de la obscurcie, et nous a demandé de passer à la vérification, et prêt de quitter, je viens d'écouter la musique de mon ipod, et n'a pas entendu se passait autour de ... la concurrence, il a commencé et a commencé à courir, lentement dans les petites jambes ont été desserrant, il y avait un moment que j'ai vraiment commencé à faire mal et de ne pas Je pense que nous avions terminé ou 1 km, je pense que la plupart étaient des nerfs.

Ils ont commencé à passer les miles, tandis que nous avons marqué 6 minutes par mile était très bon et bien nous avons tous la façon dont, à quelques kilomètres nous avons escaladé le temps est récupérée dans la prochaine, en 3000, il y avait des athlètes de compétition, n'avait jamais été dans un concurrence si grande, il ya des moments que certains ont entravé dans le circuit.

Et aller de l'avant dans la compétition jusqu'à ce que nous accomplissons la moitié de la même 10 km, nous avons pu s'arrêter là, car il y avait une forme de pellets, ou de suivre la vérité à ce moment j'ai décidé d'aller la distance ne voyait que le drapeau Eloy Alfaro école militaire, en disant autour de qui est le but.

Nous en collaboration avec Luchin à 18 Km où j'étais en retard parce que j'ai commencé à troubler les genoux, certains athlètes ont commencé à tomber et d'obtenir des crampes dans les jambes, d'autres ont commencé à marcher et je voulais juste venir, j'ai demandé pour la force et ne pensait qu'à 3 km De plus, nous sommes proches, a vu le monument de la moitié du monde à la fin, où le concours a pris fin, je l'ai vu se rapprocher, mes genoux me faisaient mal à chaque pas parce que j'ai décidé de marcher à 20 km, mais a été plus douloureuse Donc, j'ai continué à courir, et je pouvais voir le but, arrive et je l'ai fait, je l'ai fait! 21 km en 2h: 04m: 45s, j'étais tellement heureux que j'ai fait, j'ai fait un grand objectif de mettre fin à la compétition et je l'ai fait.

Ce fut le résultat officiel

Vraiment quand vous proposer quelque chose que vous pouvez faire, merci d'avoir soutenu gras, grâce Luchin acolitar dans la compétition.

Je vais vous dire que telle était l'effort que j'avais dans cette compétition, qui pendant une semaine ne peut pas marcher correctement, je ne pouvais pas télécharger ou monter les escaliers, le pire de tout était que la semaine suivante a été l'élection et le siège de Rafael Correa dispose de 5 étages et pas d'ascenseur.

Le T-shirt officiel et la médaille (l'œil ne viennent que pour ceux qui terminent la compétition)

Mes excuses pour ne pas mettre à jour le blog depuis quelques temps maintenant, mais la vérité n'a pas été beaucoup à dire et a été un peu occupé avec M3 et la campagne de Rafael Correa . Quoi qu'il en soit ...

M3 a décidé de prendre une petite pause pour se reposer, je souhaite que nous tous, mais seulement 2, nous avons décidé d'aller à l' volcan Tungurahua . Fernando et Esteban (I), ainsi que mon cousin Andrew.

Ainsi commença notre voyage dans une voiture empruntée à mon frère Fernando une Jeep et Toyota de ceux rouge classique pour un changement.

Nous laissons Quito un peu de retard que nous avons dû aller chercher de la nourriture, et ainsi de suite, nous avons acheté de la nourriture pour cette vie et l'autre la vérité, et que si, comme nous ne savions pas où nous avons décidé d'apporter facile à préparer de la nourriture (thon, lait, pain, plus de thon, la plupart des pains, etc), puisque, par la recommandation de mon ami Toulkeridis Theofilos géologue qui a recommandé je vais à Baños de Ambato antennes pour une meilleure observation du volcan.

Comme dirigée par Theo il ya 2 façons d'atteindre les antennes: 1) aller à Pelileo et prenez le chemin qui mène au village (option longue et sûre qu'aucun des obstacles sur le chemin), et 2) parvenir à Baños de Ambato de traverser le pont et la longueur d'évacuation montée (la plus courte).

Pour être sûr d'atteindre la place, nous avons décidé de prendre la route plus longue (jusqu'à ce moment-là, nous savions que ce n'était pas la plus longue), et est monté et a gravi la montagne, nous avons vu de beaux paysages et parfois une dose de 4 × 4, après près de 2 heures de voyage nous sommes arrivés au niveau des antennes célèbres, à notre grande surprise près d'un touriste comme il ya un magasin de 24 heures, la vente de la passion, de maïs, à boire.

Déjà en place ont commencé à s'installer pour passer la voyage de 3 jours, et a reçu l'accueil du volcan avec une énorme explosion qui nous fait peur car nous ne sommes pas habitués à ce, nous avons pu voir le communiqué de cendres est impressionnant de voir un phénomène de la nature. Le bruit de l'explosion, c'est comme un coup de canon.

Et nous avons commencé au camp, Fernando nous a dit cela pour la première fois ce type d'activité, mon cousin et moi vieux habiles éclaireurs mille et une batailles, nous avons créé notre mini camp, tout en nous pouvions voir des cendres des fumées du volcan, le était vraiment incroyable.

Compte tenu des conditions froides de l'endroit où nous avons choisi de chercher du bois pour faire un petit feu dans la nuit, ce qui non seulement nous a aidé à réchauffer de la nourriture, mais d'autres visiteurs pour chauffer la place.
La nuit se passa complètement couvert, écouter et d'entendre le canon du volcan, mais ne pouvait pas apprécier les coulées pyroclastiques sont les heures, deux et nous étions déjà assis dans la tente quand il est venu une explosion qui a fait trembler de peur, nous nous sommes précipités à la tente voir quelque chose mais rien.
Déjà dans la matinée nous nous sommes levés pour le petit déjeuner et la surprise ohh mon cher cousin Andrew laissé leurs chaussures à l'extérieur de la tente et les amis de ce qui les rendait aller à l'extérieur (ont été volés), j'ai été surpris de cette bizutage des mais comme vous avez pu faire, et n'avait pas de chaussures.

Nous avons dû descendre à Baños de Ambato pour acheter des cholas (chaussures) comme il l'appelle, nous cherchons et de chercher et de trouver, le retour des antennes que nous avons recueillies comme beaucoup de bois dans la jeep pour la nuit.

Nous avons passé la journée à se reposer, dormir, se détendre, dormir, et parfois prendre le volcan avec plus d'armes.
La nuit vint, cette fois nous étions déjà préparés avec beaucoup de bois, quelques bouteilles de zhumir pour la nuit, la chaleur de la nourriture et l'espoir que ce soir nous avons pu voir le spectacle du volcan, mais ils savent ce qui s'est passé .... rien d'autre tout à fait nuit nuageuse, nous ne pouvions pas voir quoi que ce soit.

Et à moyen Happies cansandos et d'attente, nous sommes allés dormir, cette fois si les Cholas ont été sauvés de mon cousin, pour le dernier jour.

Encore une fois le petit déjeuner nous levons le camp dès que nous le pouvions, et vers le bas pour Baños de Ambato, nous voulions voir un peu plus près ce qui s'était passé avec le volcan, nous avons donc commencé à y entrer, nous sommes arrivés au point où la route disparu dans l'explosion d'une précédente, puis retourné à Pelileo et a décidé d'aller à Bilbao, un peu long, mais la façon dont il convient de noter que la route était en très bon état.

Nous sommes arrivés en un lieu vers le volcan pourrait voir les dégâts causés dans la région et ce moment-là il y avait une explosion qui nous a fait courir, grimper dans la jeep et à gauche, il est triste de constater que de nombreuses personnes vivent dans la peur et vous devez quitter à minuit en cours d'exécution pour leur vie.
J'espère que le volcan dort, et que les populations locales peuvent reprendre une vie normale.

Nous sommes retournés à Quito, en toute sécurité, sans incident, que tout le monde dans votre maison et d'obtenir la maison de mon amie pour recevoir ses caresses, lol.

Espérons que l'année prochaine toute l'équipe de M3 a animé le Magical Mystery Tour à effectuer.