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By N2H

나의 첫 마라톤

estebandido | 2008년 11월 2일 | 17:08

나의 첫 마라톤

이제 내가 그 말씀을 드려야 자랑스러워 "마라톤 러너".

내가 마라톤에 참가하고 난 관둘래요 처음으로 오늘, 난이 경쟁의 일환입니다 42,195 KM 4h14m22s 완성했다.

난 아주, 그리고 행복으로 아빠가 늘 그랬듯이, 아무것도 불가능하다.

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마라톤의 3 시간

estebandido | | 5:18

음 4:45들이 날 그 순간이 올 것이라고까지 일요일 11 월 2 일 오전 제 알람.

지난 두 시간 동안이 잠을 어려운가 열이 많이하고, 걱정이되기 시작하고 모든 것에 대해 생각합니다.

일부 과일을 먹고, 음악을 좀 시간을 달려야이 방식에 약간 긴장을 듣고, 제가 6 시에이 될 수있는 cafería에서 앤디 클라인, 누가 아는 한 친구를 소개시켜야 또한 귀하의 국가에서 대학과 경쟁을 위해 준비하고 있었다. 모험의 능력에 초점을 이번 주에 대해 아니었 참여를 그 이유는 그가 강한 독감했다.

잘 시간이야 샤워를 입력합니다.

그리고 데이트를하고 택시를 타고 오전 6시 4분, 시간이 있고, 우리가 6:50에, 그래서 좀 여행 예정입니다 다른 사람을 찾아야한다.

떠나야 할 시간이다, 그리고 재미를 가질 시간이있다!

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마라톤을위한 준비

estebandido | 2008년 11월 1일 | 1:31

마라톤을위한 준비 마침내 오랫동안 기다려온 좋은 - 날이 오면 그냥 2 일 중앙 서울 마라톤 대회의 난 둘 다 이러한 개월 완료하기 위해 준비 해왔다는 실종됐다.

난 정말 흥분과 긴장을 동시에, 그것은 처음으로 이런 종류의 경쟁에 참여하게되며, 거기에 너무 많은 신경, 그냥 내가 육체적으로나 정신적으로 그것을 할 것이 없을 정도로 준비 기간인지 알고있다.

그것은, 내가 그렇게도 날 막을 싶어에서 번 모든것엔 왼쪽 만든 어려울 것이라는 사실을 생각하지 않았는데, 마라톤에 도착하는 데 오랜 길을왔다하지만 나는 그 모든 가치가 너무 먼 것 같아.

많은 연구 모르는 사이에 긴 시간과 오전, 오후 또는 직장에서 훈련 중에 밤, 이른 아침에 주말에 서울의 외곽에 밖으로 실행하고 희생했다 하지만 전 행복 해요.

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42k로 웨이

estebandido | 2008년 10월 7일 | 13:37

42k로 웨이 - 42k에 대한 가네 물론 이미 알고, 떨어져 공부로부터 많은, 내가 마라톤에 처음 (사만이천백구십오킬로미터)에 대한 참여를 준비하고 오전 중앙 서울 마라톤은 마라톤, 두번째는 서울에서 가장 큰에 참여하고있다.

특히 매주 일요일 훈련되고 더 열심히하고 더 오래, 오래 실행의 시대입니다.

지난 일요일, 나는, 사실은 어려운 시험을, 그리고 36K 실행했다 28K를 36K 주내에 이전을 실행 관리했지만 오래되었고 끝없는.

그래서 아침에 조깅을 갈 준비, 난 필요한 음료와 젤, 아이팟, 안경과 함께 내 가방 등 찍었지, 내가 택시 타고와 월드컵 경기장 옆에있는 좋은 운동을 위해 공원에 도착했다.

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한국에서 나이키 - 인류

estebandido | 2008년 8월 31일 | 0시 46분

역량을 한국에 11 월 2 일 마라톤을위한 준비, 일요일 좋은 아침 경쟁에서 나이키는 전 세계적으로 조직된 인류 참여하지 않게 될 것입니다.

백만이 세계의 수도에 참가하는 선수는 25 일, 제 전화 번호 0820251, 그리고 여기 서울에 20,000 선수가 등록됩니다.

일 우편으로 난 각각의 칩 및 밴드 "와 함께 셔츠를 가지고 간 있음 강력"로 그들은 랜스 암스트롱의 설립을위한 경기에서 실행 암 싸움을 라이브.

나는 그것을 다른 기관에 준 지원뿐만 아니라,이 때문에 좋은 레이스를 발견 랜스 암스트롱을 지원합니다.

우리가 그 기술의 내 시사회로 서울의 거리에서, 팀 woefully 공급 가냐고 나타납니다 여기에, 하, 하, 하되지 않습니다.

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BOBOS LG 전자는 TV를

estebandido | 2008년 8월 15일 | 14:49

이날 서울 용산 전자 시장 회전 vi의 안달루시아 BOBOS에 갔던 화면에 단어를 전달합니다.

생각해봤는데 내가 봤다면 그것은 좋은 것이든 나쁜, 때까지 즉, 새로운 LG 전자는 플라즈마 TV Xcanvas Bobos라는 사실이라고 깨달았, 그리고 그 모든 것이이 얼마나 promocioban 화면입니다.

BOBOS BOBOS BOBOS

그 이름이 라틴 아메리카 시장에 새로운 변화를 보러 오지도 않습니다.

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외국인의 동네 이태원

estebandido | 2008년 8월 4일 | 14:27

만약 당신이 미국 부동산, 미국 뉴욕 Jony 의해 정확히에서왔다, 그 곳에 다른 나라에서 온 사람들이 같이 모여 여러 곳에있다시피, 이것은 중국의 이탈리아어로 중국 타운에 대한 리틀 이태리에서 사건, Ecuadorians와 플러싱입니다 루스벨트 모든 라틴에 대한

루스벨트 있음, 에콰도르 남성 비누, 퀘이커 오츠, Zhumir, 치킨 거스, 마니, 백만 다른 것들 중의 경우에는 귀하의 나라를 위해 필요한 모든 것을 찾을 수있습니다.

서울 글쎄, 여기에서, 거기도 비슷한 곳이 이태원이라고합니다. 모든 나라 사람들이 여기에 참석, 당신은 다른 나라, 음식, 휴대 전화와 집에 좀 더 가까이 느낄에서 음식을 찾을 수있습니다. 점포 더 많은 외국인에게 기어드하고 모두 영어, 서울에서 사업의 나머지 부분에 있을수없는 일이라고 말한다.

이태원 이태원 이태원

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한국에 여행을위한 팁

estebandido | 2008년 7월 29일 | 14:11

이후 한 달 글쎄, 그는 몇 가지 제안 또는 미래의 한국에 오는 학생을위한 도움말을 작성해야 믿었다.

우리는 첫 달 여기가 내 경험에, 잘 될 자격이 생각하는 업데이 트를 기반으로 향후 몇 개월 동안 쓸 경우.

  1. 여권 사진 : 여러 측면에서, 에콰도르에서 내 사건에 물어 싸게 사진입니다, 그래서 당신은 여권을 가져 좋습니다 - 사진 크기.
  2. 여러 항목에 대해 애플 리케이션 : 언제 한국에 하나의 항목에 대한 비자를받을 수 있지만 여기에 마이 그 레이션의 사무실에서이 변경되지 않는 문제가있어, 그래서 당신을 섬기지? 왜냐하면 당신은 당신이 한국에 반환하지 않는 문제는 다른 나라를 방문하고 싶지 가곤했다.
  3. 공항에서 돈을 변경 : 지금까지 본 적이부터 공항에 변화를 은행에 서울에있는 것보다 당신이 공항에서 변경할 때 높은 눈 수 높은 돈을 변경하는 것이 좋습니다 저기, 그리고 은행의 최저, 지금은 나도 몰라.
  4. Deodorants : 당신이 들어 있기 때문에 음식과 몸을, 그래서 그들을 사용하지 않는 경우, 여기에는 한국인이 내게 말했어야되는 모든 매장에없는 탈취제입니다 매장은 잘 - 말했지만, 그 가격이있는 경우 10-15 원, 그래서 우리는 당신이 가정에서, 다양한 없기 때문에 여기서는 너무 그 사랑을 가져 좋습니다.
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그리고 시간으로 전달

estebandido | 2008년 7월 28일 | 7:52

대학원 거버넌스의 한 달 전 서울에 와서 집을 떠났다. 것들이 너무 빨리 사라져 그 진실 때까지 며칠 전 나는 우리가 한달에 가서 깨달았다.

시간이 매우 빠르게 통과했다, 그리고 12 개월 이상 그럴 수 없어요.

나는이 모든 시간에, 내가 안 쓰는 충분한 시간이 없었 전체 보냈지만, 나는 머리가 초안에 배치에 게시물을 많이 가지고 있어요, 그래서 요즘은 조금 더 제가 여러분 모두에게 희망을 공유하는 무료 것입니다 .

원방에서 포옹.

전 마스터스에서 내 동료의 사진과 함께 떠나. 내 플리커 계정에 사진 더보기

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