Эстебан Мендьета Хара - блог

estebandido - Go Hard ... ... идти сильные и идти домой ...
  • RSS
  • Дом
  • О
  • Статьи
  • Контактная информация
  • Фото
  • Видео
Spanish flagKorean flagEnglish flagFrench flagRussian flag
By N2H

Мой первый марафон

estebandido | 2 ноября 2008 | 17:08

Мой первый марафон

Теперь, если я с гордостью могу сказать, что я "марафонец".

Сегодня впервые я участвовал в марафоне, и я сделал, я взял 4h14m22s закончить 42195 км, что является частью этого конкурса.

Я очень счастлив, и я всегда говорю, нет ничего невозможного.

Комментарии
7 Комментарии
Категории
Легкая атлетика, бег, Xtreme себе
Теги
42KM, легкой атлетики, спорта, бизнеса, предпринимательства, коучинг, Корея, марафон, Сеул, Сеул
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

В 3 часа марафон

estebandido | | 5:18

Хорошо 4:45 утра в воскресенье, 2 ноября, и моя тревога ко мне сказать, что время пришло.

За последние два часа было трудно спать, есть много тепла, и я начал получать и думать обо всем.

Я съел несколько плодов, и я должен слушать музыку расслабиться немного таким образом, время летит, я должен быть в 6:00 утра в cafería встретиться Энди Клейн, друга, который знал университета, а также готовится к конкуренции в вашей стране. Основное внимание уделяется квалификации приключений, не собирается участвовать на этой неделе, потому что он принял сильный грипп.

Ну пришло время вступить в душ.

А 6:04 утра, время выходить на улицу и взять такси, мы должны найти других людей в 6:50 утра, так что я ожидал немного поездку.

Пора отпусков, и настало время для веселья!

Комментарии
No Comments »
Категории
Легкая атлетика, бег, Xtreme себе
Теги
42KM, легкой атлетики, спорта, бизнеса, предпринимательства, коучинг, Корея, марафон, Сеул, Сеул
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Готов к марафону

estebandido | 1 ноября 2008 | 1:31

Готов к марафону Хорошо долгожданный день, наконец, приходит, пропавших без вести только 2 дней для завершения Joongang Сеульской марафон, который я так готовилась на протяжении всех этих месяцев.

Я действительно возбуждением и нервной в то же время, она будет впервые участвовать в конкурсе такого рода, и Есть столько нервов, просто знаю, что я физически и психологически готовы сделать это, и точка.

Это был долгий путь, чтобы добраться до марафона, правда я не думаю, что будет так сильно, что временами меня хотят, чтобы остановить и оставили все там, но я считаю, что все стоит до сих пор.

Многие не знают, долгие часы от учебы и работы в учебных утром, днем или ночью, ранним утром в выходные дни выбежать на окраине Сеула, и жертвоприношение но я счастлива.

Читать остальное »

Комментарии
No Comments »
Категории
Легкая атлетика, бег, Xtreme себе
Теги
42KM, легкой атлетики, спорта, бизнеса, предпринимательства, коучинг, Корея, марафон, Сеул, Сеул
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Путь к 42k

estebandido | 7 октября 2008 | 13:37

Путь к 42k - Переход на 42k Ну, как многие уже знают, помимо учебы, я подготовку к участию в первый раз в марафоне (42195 км), марафон, принимающих участие в Joongang Сеульской марафон, второй по величине в Сеуле.

Каждая неделя подготовки становится сложнее и дольше, особенно по воскресеньям являются дни проходит долго.

В прошлое воскресенье, я бежала 36K, правда был трудным испытанием, и удалось запустить до 28K в 36K недель назад, но долго и бесконечно.

Поэтому я подготовил на утро идти бегом, я взял моего рюкзака с напитками и гели необходимо, Ipod, очки и т.д., я взял такси и попасть в парк возле стадиона Кубка мира за большой тренировки.

Читать остальное »

Комментарии
5 Комментарии
Категории
Легкая атлетика, бег, Xtreme себе
Теги
42KM, легкой атлетики, спорта, бизнеса, предпринимательства, коучинг, Корея, марафон, Сеул
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

3 (три) - 0 (ноль)

estebandido | 1 октября 2008 | 0:01

3 (три) - 0 (ноль) Ну не победить футбол или что-нибудь, просто дать ответ, когда я прошу вас возраст? 3-0 лет ответ.

Три десятилетия моей жизни, WOW, что случилось в миг, но в то же время, но так много вещей произошло, хорошие и плохие, barrabasada у меня есть другая работа, но я говорю, чтобы резюме 30 лет так прожили carajo!, я не жалуюсь.

На днях я прочитал пост я написал, когда мне исполнилось 29 лет, правда, я никогда бы не думал, что моя 30 состоялась в Сеуле, но это интересно, что при чтении этого помнить, что наиболее важным в жизни день рождения, я провел Off дома.

Мой 18, состоявшейся в Кито, за несколько недель после прибытия, моя 21 в Нью-Йорке на пребывание с Янкиз, 25 в Кито снова, и в настоящее время 30 в Сеуле.

Читать остальное »

Комментарии
8 Комментарии
Категории
Друзья, легкой атлетике, Корея, Эквадор, семья, Корея, путешествия
Теги
30, Корея, Куэнка, Дни рождения, Эквадор, Корея, MA, Сеул
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Bobos ТВ LG

estebandido | 15 августа 2008 | 14:49

На следующий день я пошел к Yongsan Электронный рынок спиннинг VI Андалусии BOBOS передвинуйте слово на экране.

Я думал, если бы я увидел это хорошо или плохо, пока я не понял, что, действительно, новый плазменный телевизор LG называется Xcanvas Bobos, и это, как все это promocioban экраны.

Bobos Bobos Bobos

При том, что имя не приходит на латиноамериканском рынке, чтобы увидеть эти изменения.

Комментарии
1 комментарий »
Категории
Корея, Корея, М. А.
Теги
bobos, Корея, Корея, Сеул, Сеул, советы, путешествия, телевидение, путешествия, Yongsan
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Крови для корейцев

estebandido | 12 августа 2008 | 21:35

По прибытии в Корею казалось нормальным мне спросить медицинских осмотров на некоторых документах, и моя кровь, но потом постепенно я почувствовал немного странно, что я до сих пор иногда спрашиваю.

В классе книги по истории Кореи, говорить о важности крови для корейцев, смеси были во время войны и проживал с японской колонией.

Но я нашел странным, что, когда мы шли к U-парк пойти туда дал нам карту, и попросил нас задать нашим данным, в крови.

А в течение дня, я узнал, что корейцы имеют достаточно важное значение того факта, что группа крови вы, поэтому они считают, что определяет вашу личность, с Йонсей и сделал исследование, с результатами интересный.

В случае с U-Парк идея заключается в том, что вы знаете, какого рода личностью вы (в теории) создает профиль для Вас в соответствии с вашими вкусами в ходе визита.

Я попросил несколько человек, их крови, и правда во многих случаях совпало, мини O, которая определяется как я считаю?

Теперь вы попробуете, вы можете найти информацию. Имеется на испанском языке, как хорошо.

Комментарии
1 комментарий »
Категории
Корея, Корея, М. А.
Теги
Вид крови, Корее, Кореи, личность, личность, группа крови, поездки, путешествия
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Некоторые жареными бананами

estebandido | 4 августа 2008 | 14:49

Бананы в Корее Моя семья знает, что я люблю питание с бананом: жареные бананы, банановые маисовых, зрелый сыр и т.д..

На днях я подумал, что здесь никто не видел бананы, Орито, зеленый, повторяю, и только вчера в ходьбе Itaewon, я считаю продажи бананов в углу.

Это место было человек в Африке, также известных как plantains, "Я с ума, не только потому, что они продают, но к 2000 году цена ж, эквивалентную $ 2, chuta купить $ 2 Филиал бананов в Эквадоре.

Так что я купил, я надеюсь, что чуть более зрелой, чтобы сделать несколько жареных бананов торт, а также потому, что никто, и теперь я могу продать лепешки на улицах Itaewon.

На днях я стараюсь сделать нечто подобное с гвинейскими который был на руках, но были жарки суп, я был почти сожжен, оставили на десерт после того, как все.

Комментарии
No Comments »
Категории
Друзья, Еда, Корея, М. А.
Теги
Продукты питания, Корея, Эквадор, Еда, Корея, созрели plantains, бананы, лепешки
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Itaewon окрестности иностранцев

estebandido | | 14:27

Если вы были в Соединенных Сословия, Jony именно в Нью-Йорк, вы знаете, что Есть несколько мест, где люди из других стран собрались вместе, это дело в Маленькой Италии для итальянских Китай Город для китайского, Смывная для эквадорцев и Рузвельт для всех Latinos

В Рузвельт можете найти все, что нужно для Вашей страны, и в случае с эквадорским мужской мылом, квакерских овес, Zhumir, курицы Гусь, Манише, среди миллиона других вещей.

Ну, здесь, в Сеуле, есть аналогичное место, называемое Itaewon. Здесь люди всех стран, участвующих можно найти продукты питания из разных стран, продукты питания, сотовые телефоны и чувствовать себя чуть ближе к дому. Магазины больше ориентирована на иностранцев, и каждый говорит на Английский, в котором не происходит в остальной части бизнес в Сеуле.

Itaewon Itaewon Itaewon

Читать остальное »

Комментарии
3 Комментарии
Категории
Друзья, Корея, Эквадор, Корея, М. А.
Теги
баранина, питание, баранина, Корея, Эквадор, empanadas, иностранные питание, иностранцы, Itaewon, Корея, баранина, Сеул, Сеул, султан
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

Советы для путешествующих в Корею

estebandido | 29 июля 2008 | 14:11

Ну через месяц, по его мнению, необходимо написать несколько предложений или советов для будущих студентов ближайшие Корее.

Мы пишем основывается на моем опыте в первый месяц здесь, если в течение ближайших нескольких месяцев, я думаю, она заслуживает обновление.

  1. Паспорт фото: Во многих сторон спросите вы, в моем случае в Эквадоре дешевле фотографии, поэтому я рекомендую вам паспортного размера фотографий.
  2. Заявка на несколько записей: Когда я получить визу на один въезд в Корее, но здесь, в офисе миграции не изменятся проблема, так что вам служить? потому что вы ходили, когда вы хотите посетить другие страны, вы не вернетесь в Корее проблема.
  3. Изменения денег в аэропорту: Из того, что я видел на сегодняшний день, изменения в аэропорту больше, чем в банках, в Сеуле, который мог бы рекомендовать, чтобы вы изменили свои деньги в аэропорту, на глаза, когда изменение было высоким существует, и банки являются низкие, теперь я не знаю.
  4. Дезодоранты: Если, как вы слушаете, здесь нет дезодорант во всех магазинах, которые корейцы сказали мне, потому что продукты питания и ваш организм не использует их, чтобы магазины, хорошо сказано, но что, если цена От 10 до 15 долларов США, поэтому мы рекомендуем вам из дома, чтобы привлечь тех, которые любят, потому что нет здесь разнообразие.
  5. Читать остальное »

Комментарии
6 Комментарии
Категории
Корея, Корея, М. А.
Теги
Корея, Корея, Сеул, Сеул, Советы, поездки, путешествия
Комментарии RSS Комментарии RSS
Trackback Trackback

«Предыдущая Входы

Последние фотографии

С Новым 2009 годом Рождественская 2008 в Сеуле Рождественская 2008 в Сеуле Рождественская 2008 в Сеуле Рождественская 2008 в Сеуле Рождественская 2008 в Сеуле

Фразы

Нужна революция? У первого в вашей душе. Любовь к стране, а именно бороться каждый день, не стесняйтесь ... - Хосе Мария Веласко Ибарра

Моя щебетать


    Следуй за мной по щебетать

    Последние сообщения

    • Конвертировать FLV в MP3 или Ogg в Ubuntu
    • С Новым 2009 годом
    • Веселого Рождества 2008
    • Рассказ о воссоединение Stallman и Корреа (2 года)
    • 6 лет
    • Ubuntu 8.10 на HP Pavilion tx1420us
    • Мой первый марафон
    • В 3 часа марафон
    • Готов к марафону
    • Мой путь - Ми MANERA
    • Путь к 42k
    • 3 (три) - 0 (ноль)
    • 25 лет проекту GNU
    • Оно помогает мигрантам в интернете
    • Страны, в знак протеста против стандарта ИСО (форель) OOXML

    Категории

    • 4 × 4
    • Друзья
    • Секретное оружие
    • ATL
    • Легкая атлетика
    • Коммерческие
    • Еда
    • Корея
    • Эквадор
    • Предпринимательство
    • Ссылки
    • Скаутинге
    • Семья
    • Фотография
    • Футбол
    • GNU / Linux
    • Howto
    • IT
    • Корея
    • Книга
    • M3 Creative Studio
    • Мастера
    • Половина марафон Кито
    • MMT
    • MTB
    • Музыка
    • Фильмы
    • поэзия
    • Реклама
    • Рафаэль Корреа
    • Запуск
    • Скауты
    • Нет категории
    • Free Software
    • путешествие
    • Треккинг
    • Учебник
    • Ubuntu
    • Несколько
    • Путешествие
    • Видео
    • Xtreme себе
    • YouTube

    Архивы

    • Январь 2009 год
    • Декабрь 2008
    • Ноябрь 2008
    • Октябрь 2008
    • Сентябрь 2008
    • Август 2008
    • Июль 2008
    • Июнь 2008
    • Май 2008
    • Апрель 2008
    • Март 2008
    • Февраль 2008
    • Январь 2008
    • Декабрь 2007
    • Ноябрь 2007
    • Октябрь 2007
    • Сентябрь 2007
    • Август 2007
    • Июль 2007
    • Июнь 2007
    • Декабрь 2006
    • Ноябрь 2006
    • Август 2006
    • Июнь 2006
    • Май 2006

    Друзья

    • 2850metros
    • Ариэль Лопес
    • Чарльз Эскобар
    • Дамиан Fossi
    • Мартин Оливер
    • Масаки Санту
    • Николя Перейра
    • Рафаэль Bonifaz
    • Огурцы и Tuxdor где

    Предпринимателям

    • Egaroo
    • Тратить время мудро

    Несколько

    • Анекдоты для Geeks

    Теги

    42KM 2008 Друзья атлетизма блог продовольственной конкуренции Корея бассейна Дни рождения Указ 1014 спортивных Эквадор предпринимателей Горцарар учебного Интервью семьи продовольственная свободное программное обеспечение GNU / Linux GNU Linux правительство Howto Интернет ISO Корея Музыка мастеров марафон Microsoft OOXML Рафаэль Корреа Richard Stallman спектакля Сеула Сеул Бесплатное программное обеспечение Советы Советы поездки Ubuntu Туристический видео YouTube

    Об этом блоге

    Все замечания и содержание этого блога является личным мнением Стивена Мендьета и не отражают взгляды какого-либо учреждения.
    Все замечания и содержание этого блога является личным мнением Стивена Мендьета и не отражают взгляды какого-либо учреждения.

    RSS Комментарии RSS Valid XHTML 1.1 Дизайн Jide Приведено в действие ШордПресс Get Firefox
    Podcast Powered путем podPress (v8.8)