Con licencia para trotar

El título del post me recuerda a la película de 007 «con licencia para matar«, pero bueno, al final el único que puede morir aquí soy yo.

Luego de 5 semanas de para obligatoria el día de ayer el médico  me dió el visto bueno para volver a trotar yeah!!!

El dolor que tenía en semanas pasadas fue por una afección en la rodilla conocida como Síndrome de la cintilla Iliotibial en inglés conocido como Iliotibial band syndrome.

Pues resulta que es una afección bastante común en corredores, así por eso estoy más tranquilo. La recomendación que me ha dado el doctor es que vaya estas semanas suavemente incrementando el kilometraje, poco a poco, y que le dedique más tiempo a los ejercicios de calentamiento y estiramiento.

Así que bueno hoy por fín, pude salir a correr en paz, aunque con una temperatura de -10 C, salí a dar un trote de 30 minutos, un poco de molestia, pero con los ejercicios de estiramiento pasó sin problema. Puse mi cronómetro a cero, pero antes de hacerlo revisé los totales del año pasado y fue interesante los resultados:

  • Calorias 6500
  • Recorrido: 1140 km
  • Ejercicios: 166

Si que he gastado mucha suela el año pasado, así que veamos cuanto recorremos este año.

El calendario de competencias en Seúl empieza el 1 de marzo, así que todavía hay tiempo para llegar en forma.

Mi primera Marathon

My first marathon

Ahora si tengo el orgullo de decir que soy un «Marathon Runner».

Hoy por primera vez he participado de una Marathon y la he terminado, me tomó 4h14m22s para finalizar los 42.195 KM que es parte de esta competencia.

Me siento muy feliz, y como digo siempre, nada es imposible.

A 3 horas de la Marathon

Bueno son las 4:45 am del día domingo 2 de noviembre, ya mi alarma me a levantado para decirme que ha llegado la hora.

Durante las dos últimas horas ha sido difícil conciliar el sueño, ha hecho mucho calor, y también me ha empezado a coger preocupación y pensar en todo.

Ya he comido alguna fruta y me he puesto a escuchar algo de música para relajarme un poco, a este paso el tiempo vuela, tengo que estar a las 6:00 am en una cafería para encontrarme con Andy Klein, un amigo que conocí en la universidad y que también estaba preparandose para una competencia en su país. El se dedica a las competencias de aventura, estuvo a punto de no participar esta semana debido a que le cogió una fuerte gripe.

Bueno es hora de entrar a la ducha.

Ya son las 6:04 am, es hora de salir a tomar el taxi, tenemos que encontrarnos con el resto de la gente a las 6:50 am, asi que me espera un pequeño viajecito.

Es hora de salir, y es hora de divertirse!!!

Ya listo para la Marathon

Ready for the MarathonBueno finalmente el día tan anhelado se acerca, faltan simplemente 2 días para la realización de la JoongAng Seoul Marathon para lo cual me he venido preparando tanto durante todos estos meses.

La verdad me siento muy emocionado y nervioso al mismo tiempo, será la primera vez que participaré en una competencia de este tipo, así que nervios hay y muchos, solo sé que estoy físicamente y mentalmente preparado para hacerlo, y punto.

Ha sido un largo camino llegar a la Marathon, la verdad no pensé que sería tan duro que a ratos me daba ganas de parar y que quede todo ahí, pero siento que todo ha valido la pena hasta el momento.

Muchos no saben las largas jornadas entre estudios y trabajos para salir a entrenar en la mañana, en la tarde o en la noche, las madrugadas de los fines de semana para salir a correr a las afueras de Seúl, y así, ha sido un sacrificio pero estoy contento.

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Camino a los 42K

Camino a los 42K - Going for the 42KBueno como muchos ya lo saben, aparte de estudiar, también me estoy preparando para participar por primera vez en una Marathon (42.195 km), la marathon en la que participaré es JoongAng Seoul Marathon, la segunda más importante de Seúl.

Cada semana los entrenamientos se vuelven más duros y largos, sobre todo los domingos que son los días de carreras largas.

Este domingo último, me tocó correr 36K, la verdad era una prueba difícil, ya había logrado correr hasta los 28K en semanas anteriores pero los 36K se veían largos e interminables.

Así que me preparé en la mañana para salir a trotar, cogí mi mochila con las bebidas y los gels necesarios, ipod, gafas, etc, tomé un taxi y llegue al parque junto al World Cup Stadium para el gran entrenamiento.

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