NIKE – The Human Race en Corea

Competencias en Corea Bueno como preparación para la marathon del 2 de Noviembre, mañana domingo estaré participando en la competencia The Human Race, organizada por NIKE a nivel mundial.

En esta participarán un millón de atletas en 25 capitales del mundo, mi número es el 0820251, y acá en Seúl están inscritos veinte mil atletas.

En días pasados por medio del correo me llegó la camiseta respectiva con el chip y la banda de «Live Strong» ya que en la carrera correré a favor de la fundación de Lance Armstrong que lucha contra el cáncer.

Me pareció una buena iniciativa de esta carrera y por el apoyo que daban a otras instituciones también, así porque no apoyar a Lance Armstrong.

Veremos que tal me va mañana en mi estreno de competencias en las calles de Seúl, lastimosamente el equipo de abasto no está por acá,  ja ja ja.

¿Por qué corro?

Circuito Internacional de las Cruces de Cuenca Mucha gente me pregunta porque corro, pues bien no es una moda, no es solo por salud ó por mantener el peso que tanto me costó perderlo (15 lbs), más bien es enfrentarme conmigo cada vez que lo hago.

Desde que volví a retomar los entrenamientos hace ya más de un año, para mi fue muy significativo el hecho de terminar la carrera (10 km), dentro de mí sentía una emoción que simplemente no podría describirla, talvez hasta quería llorar de la emoción al termino de la competencia en ese momento.

Luego vinieron más competencias y cada vez ganando mayor confianza en las mismas, incluso poniéndome mayores retos en distancias y tiempos, pero a la vez mis ideas sobre el correr fueron empezando a ser claras de porque lo disfrutaba tanto.

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Calendario de competencias

Luego de la última competencia he decidido programar el resto de año, así que a los que quieran acompañarme siempre serán bienvenidos.

  • San Gabriel – Carchi 10 km (16 de septiembre)
  • Huaira Sinchi (2,3,4 de noviembre) en esta iré de observador
  • Nike 10 km (11 de noviembre)
  • Media Marathon de Quito 21 km (25 de noviembre)
  • Quito Iron man (2 de diciembre)

Por el momento estás son las competencias en las que participaré, posiblemente a nuestro equipo también se una Brian Ingram, que está por confirmar.

55’51″20

Ese fue el tiempo oficial con el que completé la Ruta de las Iglesias 2007.

Era la primera vez que participaba en esta competencia, una ruta muy interesante y rápida, un poco díficil en ciertas partes debido al gran número de participantes lo que dificultaba en muchos tramos el paso.

Mi meta para esta competencia era terminarla en 1 hora, pero como verán la terminé en casi 5 minutos menos de lo previsto, por lo que poco a poco sigo mejorando el tiempo para la Media Marathon de Quito que será el 18 de noviembre.

Posiblemente viaje al Carchi a la competencia de Silvio Guerra por una invitación que me han hecho, veremos si el equipo de abasto quiere acompañarme jajaja

Gracias a todos los que me acompañaron anoche en la competencia, de verdad lo aprecio 🙂

Esteban
Capitán de Equipo
XtreM3 Yourself

Tú al máximo

Ya lo dice V220 «Tú al máximo»

Tu al máximo

Por lo que a disfrutar a los tiempos un fin de semana libre!!, así que los que quieran hacer algo envien un mail para ver donde nos encontramos.

Y para empezar el fin de semana que mejor canción que What’s my age again de Blink 182, pongo la versión live que es la que más me gusta

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I took her out
It was a friday night
I wore cologne
To get the feeling right
We started making out
And she took off my pants
But then I turned on the tv

And thats about the time she walked away from me
Nobody likes you when youre 23
And are still amused by tv shows
What the hell is add?
My friends say I should act my age
Whats my age again?
Whats my age again?
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Y se vino la media marathon de Quito

Pues bien así como lo leen, se vino la 2da. Media Marathon de Quito, y decidí participar en ella.

Para los que no saben nada al respecto de deportes la media marathon consiste en una carrera de 21 km.

Desde hace algunos meses retomé los deportes y decidí comprarme una bicicleta para volver al Mountain Bike, luego empecé a trotar como una rutina y conseguí bajar 20 libras en 3 meses!!!, estaba pesando 181 lbs, ahora estoy en las 160 – 165 lbs.

Ahora me veo así

Ha sido duro volver a ponerse en forma pero me siento bien al retomar los deportes que tanto me gustan, ademas de divertirme practicándolos, mucho se lo debo a Myriam (mi noviecita) ya que me dió ánimos para volver a la práctica.

Ya con la idea fija de participar pero con muchos nervios y miedo empezamos a entrenar con una pequeña rutina con mi amigo Luchin, nos levantamos todas las mañanas para ir a correr en el Parque la Carolina y recorrer al menos unos 9 km diarios, otros días nos dedicamos a la bicicleta como podrán ver en la gráfica.

Luchín, yo, Pablo

Las semanas se hicieron cortas, y faltando 2 semanas exactamente tuve una lesión la cual puso en duda mi participación en la competencia, esta ocurrió en un entrenamiento en Cuenca, el doctor me recomendó no entrenar una semana entera y descansar, la siguiente semana de a poco ir viendo como respondía mi dolencia, al final me recomendó que si 2 días antes de la competencia podía cumplir 11 km sin ninguna molestia podía competir el domingo, pues que creen?? complete 15 km y sin ningúna molestia, por lo que me sentí muy seguro que podría cumplir el recorrido.

Me tomé muy en serio la competencia que averigué sobre dietas, y descansos días antes a la competencia, me concentré y descanse los días previos, con la ayuda de el Choko diseñé una camiseta con la cual corrí, XtreM3 Yourserlf (extremate a ti mismo), todos en la oficina no sabían si terminaría la competencia, había estado corriendo hasta 15 km sin dificultad, pero 21 km son 21 km.


Llegó la competencia, nos encontramos con Luchin para ir caminando a la Plaza de Toros, punto de partida de la competencia, empezamos a estirarnos y calentarnos, los nervios se apoderaban pero la adrenalina los opacaba, ya nos pidieron que pasemos al chequeo, y listos para salir, yo solo escuchaba la música de mi ipod, y no oía que pasaba alrededor… la competencia dió inicio y empezamos a correr, de a poco en poco las piernas se iban aflojando, hubo un momento que hasta me empezaron a doler y no creo que habíamos completado ni 1 km, creo que más eran los nervios.

Empezaron a pasar los kilómetros, el tiempo que marcabamos 6 minutos por km era muy bueno y seguimos así por todo el trayecto, en algún kilómetro que subíamos el tiempo lo recuperabamos en el siguiente, en la competencia hubieron 3000 atletas, nunca había estado en una competencia tan grande, hubieron momentos que algunas personas estorbaban en el circuito.

Avanzamos y avanzamos en la competencia hasta que llegamos a cumplir la mitad de la misma 10 km, teníamos la posibilidad de parar ahí ya que existía la modalidad de postas, o seguir, la verdad a ese punto decidí seguir solo veía a lo lejos la bandera de la Escuela Militar Eloy Alfaro, y decía a la vuelta de eso está la meta.

Seguimos juntos con Luchin hasta el Km 18 en donde me retrasé porque me empezó a dar molestias las rodillas, algunos atletas empezaron a caer y tener calambres en sus piernas, otros empezaron a caminar y solo querian llegar, yo pedía fuerzas y pensaba solo 3 km más, ya estamos cerca, veía el momumento de la mitad del mundo al final, lugar donde terminaba la competencia, lo veía cada vez mas cerca, las rodillas me dolían a cada paso que dada, decidí caminar en el kilómetro 20 pero era más doloroso, así que seguí corriendo, y pude ver la meta, llegue y dije lo hice, lo hice!!!! 21 km en 2h:04m:45s, estaba tan feliz de haberlo hecho, cumplí una gran meta de terminar la competencia y lo hice.

Este fue el resultado oficial

De verdad cuando uno se propone algo lo puede realizar, gracias negrita por haberme apoyado, gracias luchín acolitar en la competencia.

Les contaré que tal fue el esfuerzo que tuve en esta competencia, que por una semana no puede caminar bien, no pude bajar ni subir gradas, lo peor de todo fue que la semana siguiente eran las elecciones y la sede de Rafael Correa tiene 5 pisos y no hay elevador.

La camiseta oficial y la medalla (ojo solo reciben los que terminan la competencia)

M3 en el Volcan Tungurahua

Mil disculpas por no haber actualizado el blog desde hace ya tiempo, pero la verdad no ha habido mucho que contar y estado un poco ocupado con M3 y la campaña de Rafael Correa. En fin…

M3 decidió darse un pequeño break para descansar, me hubiera gustado que vayamos todos, pero solamente 2 nos decidimos a ir al Volcán Tungurahua. Fernando y Esteban (yo), además de mi primo Andres.

Así que emprendimos la travesía en carro prestado de mi cuñado Fernando un Jeep Toyota de esos clásicos y de color rojo para variar.

Salimos de Quito un poco tarde ya que teníamos que pasar recogiendo los alimentos, y cosas por el estilo, compramos comida para esta vida y la otra la verdad, y eso si como no sabíamos a donde íbamos decidimos llevar comida fácil de preparar (atunes, leche, panes, más atunes, más panes, etc), ya que por la recomendacion de mi amigo Theofilos Toulkeridis geólogo que me recomendo ir a las Antenas de Baños de Ambato para una mejor observación del Volcán.

Según las instrucciones de Theo hay 2 formas de llegar a las antenas: 1) ir hasta Pelileo y tomar el camino que te lleva al pueblo de (opción más larga y segura de que no hay impedimentos en el paso), y la 2) llegar a Baños de Ambato cruzar el puente de evacuación y subir largo (la más corta).

Para estar seguros de llegar al lugar decidimos tomar la ruta más larga (hasta ese momento no supimos que era la más larga), y subiamos y subiamos en la montaña, pudimos apreciar paisajes hermosos y en momentos una dósis de 4×4, luego de casi 2 horas de recorrido llegamos a las famosas antenas, para nuestra sorpresa un lugar ya casi turístico ya que hay una tienda 24 horas, y que vende desde granadilla, pasando por choclos, hasta trago.

Ya en el lugar empezamos a instalarnos para pasar los 3 días del viaje, y recibimos la bienvenida del volcán con una tremenda explosión que nos asustó ya que no estamos acostumbrados a esto, pudimos ver la emanación de ceniza que es impresionante ver un fenómeno de la naturaleza. El sonido de la explosión es como un cañonazo.

Y empezamos a acampar, Fernando nos comentó que salía por primera vez a este tipo de actividades, mi primo y yo viejos duchos scouts de mil y un batallas armamos nuestro mini campamento, durante todo este tiempo pudimos apreciar algunas emanaciones de ceniza del volcan, la verdad fue algo increíble.

Dadas las condiciones frías del lugar donde estábamos optamos por conseguir madera para hacer una pequeña fogata en la noche, la cual no solo nos sirvió para calentar los alimentos, sino para calentar a otros visitantes al lugar.
La noche pasó totalmente nublada, escuchamos y escuchamos cañonazos del volcán pero no pudimos apreciar los flujos piroclasticos, eran las dos de la mañana y ya estabamos acomodados en la carpa cuando vino una explosión que nos hizo temblar de miedo, salimos presurosos de la carpa para ver algo pero nada.
Ya en la mañana nos levantamos para tomar el desayuno y ohh sorpresa mi querido primo Andrés dejó sus zapatos fuera de la carpa y los amigos de lo ajeno los hicieron andar (se los robaron), me extrañó esta novatada de el pero ya que se podía hacer, ya no habían zapatos.

Nos tocó bajar para Baños de Ambato para comprarle unas cholas (zapatillas) como el las llama, buscamos y buscamos y encontramos, al regreso de las antenas recogímos la mayor cantidad de madera en el jeep para la noche.

Pasamos todo el día descansando , durmiendo, relajándonos, durmiendo, y de vez encuando el volcán con más cañonazos.
Llegó la noche nuevamente, esta vez ya estabamos preparados con abundante madera, algunas botellitas de zhumir para la noche, calentamos la comida y a esperar que esta noche podríamos ver el espectáculo del volcán, pero saben que pasó…. nada otra noche nublada completamente, no pudimos ver nada de nada.

Ya medio happies y cansandos de tanta espera fuimos a dormir, esta vez si se guardaron las cholas de mi primo, para el último día.

Nuevamente al desayuno, desarmamos el campamento lo más pronto que pudimos, y bajamos para Baños de Ambato, queríamos ver un poco más de cerca lo que había pasado con el volcán, así que empezamos a subir al mismo, llegamos al punto en donde la carretera desapareció en una explosión anterior, luego regresamos para Pelileo y decidimos ir para Bilbao, un poco largo el camino pero hay que resaltar que la vía estaba en muy buenas condiciones.

Llegamos a un lugar frente a frente al volcán pudimos ver los destrozos que causó en la zona y justo en ese momento hubo una explosión que nos hizo correr, subimos al jeep y nos marchamos, es triste pensar que muchas personas vivan en la zona atemorizadas y que tengan que salir a media noche corriendo para salvar sus vidas.
Espero que el volcán se duerma, y que la gente de la zona pueda regresar a su vida normal.

Regresamos a Quito, sanos y salvos, sin ninguna novedad, deje a todos en sus casa y baje a casa de mi noviecita para recibir sus mimos, jejeje.

Esperemos que el próximo año todo el equipo de M3 se anime ha realizar el magical mistery tour.